老年人新冠肺炎防护攻略

老年人免疫功能弱，是传染病的易感人群和高危易发人群，新冠肺炎危重患者中也是老年人居多。那么老年人在新冠肺炎防护中应该注意什么呢？

一、居家防护。尽量不出门，不去人群聚集的地方，规律作息，保持良好的个人卫生习惯。每天早晚各测量一次体温，正常体温不超过37.3℃，切勿擅自预防性服药。定时开窗通风，通风时要注意保暖，避免感冒。外出归来、饭前便后、打扫卫生后都要及时用流动水和肥皂正确洗手。家庭消毒时选择刺激性小的消毒产品，优先使用75%的酒精棉片擦拭，也可使用稀释后的84消毒液等清洁家具、地面。适当锻炼身体，不要做激烈运动，每次锻炼30-40分钟为宜，每周4-5次，运动前做好准备活动。

二、外出防护。正常外出时选择一次性医用口罩即可，不建议老年人使用N95、KN95等防护口罩，因其密闭性太强，呼吸阻力较大，可能导致呼吸困难。不推荐使用棉布口罩、海绵口罩。尽量少接触公共场所物品，避免用手接触口、鼻、眼。见到熟人，减少近距离接触，尽量相距1米以上打招呼。

三、慢性病防护。有慢性病的老年人要规律服药，不自行换药或停药，注意药物不良反应、身体不适要及时告知家人或养老机构工作人员。有条件的可通过测血压、血糖、呼吸、体重等方式观察其身体状况。常用药物可通过委托取药、代购等方式解决。

四、身体不适时应根据具体情况，适时就医。慢性基础疾病、常规康复等，可采取上门诊视或远程问诊等方式保守治疗，不建议外出就医。若需外出就医，先了解就诊医院情况和就诊流程，做好预约，尽可能减少医院逗留时间。尽量选择离家近、能满足需求且人比较少的医院，只做必须的、急需的检查和治疗。当出现慢性病急性加重或突发急病，应当立即拨打120急救电话就医。

出现感冒症状且无加重、没有流行病学史的老年人可按一般感冒治疗。出现急性发热，无流行病学史，可先自我隔离观察，按一般感冒发热治疗，同时咨询相关医疗机构，必要时就医。当出现发热、干咳、乏力、鼻塞、咽痛等可疑症状，不排除有流行病学史时，应当立即隔离观察并及时送医疗机构排查。