“候鸟老人”健康全攻略 哈市二院专家教你如何远离脑卒中

东北网健康频道消息 ( 通讯员 白云 李盼 ) 随着北方的天气越来越冷，许多老人都选择在冬季南迁到海口、三亚等南方城市，“逐日”而居。近日，哈尔滨市的“候鸟老人”开始集中南迁过冬。然而，即便在温暖的南方，“候鸟族”也仍面临着突发脑卒中等疾病的危险。那么，他们应如何安全的度过冬天呢？

出发前别忘健康体检

今年69岁的刘大爷每年都去三亚过冬，出发前儿子劝他去做一次全身体检。他却觉得自己身体一直很硬朗，没有检查的必要。可谁知到了三亚没几天，他就开始出现头晕、恶心的症状。在当地医院测量血压才发现，高压已经到了一百八，这可吓坏了刘大爷。“医生说我当时的情况，随时可能出现中风。”经过治疗，他的血压终于降了下来。“当时真应该听孩子的话，走之前做个体检。这样才对自己的身体有个了解，否则实在是太危险了。”刘大爷说。

像刘大爷这样的“候鸟老人”，每年在南迁前往往都忽略了最重要的一点：自己的身体情况。许多老人在出发前，从未做过全身体检，导致在旅途的路上或在外地突发疾病。对此，哈尔滨市第二医院神经内二科刘斌主任提醒：“候鸟老人”要在出发前到医院进行详细的体检，在明确身体情况后再选择出行。

环境突变易诱发脑卒中

从寒冷的北方来到温暖的南方，“候鸟老人”就能够彻底“摆脱”脑卒中了吗？刘斌主任表示，生活环境和温度的突变，也容易引起脑卒中。每年11月至次年3月，是脑卒中的高发期。此时奔波于温差较大的南北方，容易降低血管对外界环境的适应能力。加上北方人重油、重盐的饮食习惯，十分容易导致脑卒中等疾病的发生。

刘斌主任介绍，对于有高血压或脑卒中发病史的患者，在过冷或过热的气候变化中更容易引起病发。因此，患有慢性基础性疾病的患者应格外注意，防范脑卒中的发生。在南方过冬时也要养成健康的生活习惯，合理膳食，适量运动。如发现头痛、四肢麻木、头晕目眩、恶心呕吐等症状，应及时就医。

高血压患者别停药

许多老人在来到南方后，觉得自己的血压已经非常平稳了，因此就自行停止服用降压药。前几日，哈市的张阿姨就因此而进了医院。原来，张阿姨和老伴儿到了三亚后，她觉得当地温度适宜，自己不吃降压药也没有头晕的症状，于是就从最初的减少药量到最终停止服药。直至出现头晕、恶心的症状后，才去医院就诊。最终，她被诊断患上了脑出血，而这一切都是因为她的“任性”。

刘斌主任提醒，脑卒中的发生与血压的波动密不可分。南北方的气候差距较大，血管遇热过度扩张会使血压波动加大。再加之“候鸟老人”们在南迁的过程中，旅途劳累、作息不规律，更容易引起脑卒中的发生。因此即便在温暖的南方，也要按时服用降压药，随时监测自身血压。

专业医疗团队

为“候鸟老人”健康保驾护航

对于许多在三亚过冬的“候鸟老人”来说，除了要注意预防脑卒中等疾病的发生，对专业医疗机构的需求也日益迫切。对此，哈尔滨市第二医院在海南省三亚市开设分院。该院位于三亚市吉阳区吉阳大道190号，设地下一层，地上十五层，总建筑面积29000平方米，哈尔滨市第二医院近200名专业技术人员入驻。医院设有急诊、内、外、妇、儿、康复等临床科系和医技科室17个，拥有大型诊疗仪器设备。作为哈尔滨市第二医院在海南省三亚市的延伸，哈尔滨市第二医院海南分院由哈尔滨市第二医院知名专家长期出诊。在完善当地康复医疗服务体系的同时，全力打造医养康结合、候鸟式医疗的新型特色医院。利用地域气候优势，结合专业医疗团队，为三亚当地和家乡百姓的健康保驾护航。